Welcome to tibetan rites at pust studio followed by cold exposure therapy by pust.Tromsø lead by Andreas Arild. The program starts every Monday at 8 am and consists of some ancient Tibetan rituals which are a set of five exercises that we repeat to activate tendons, muscles and supporting tissues in a compact workout and […]
Join Daina who will be hosting this sauna ritual every monday at pust.Tromsø. "My intention is to provide an authentic sauna experience that blends different cultural sauna rituals. To ensure proper air circulation, I'll be using birch branches. I've also prepared three different essential oils to facilitate a deeper sense of relaxation through herbal infusion. […]
Welcome to a Vinyasa yoga class by our new teacher Ina Borch Ina’s Vinyasa classes are often physically demanding and require a concentrated presence from the participants. Despite this, there will always be less advanced options presented, so that everyone present can practice based on their personal level. Her classes aim to challenge participants to […]
Lama Pema Dorjee from Tibet is coming to Pust Tuesday 29/8. He will talk about compassion from a Buddhist perspective. Compassion is a central aspect in Buddhism, and is about our compassion for all living things. Lama Pema have visited Tromsø many times. He has a great and burning commitment to those who need it, […]
Welcome to our new yoga session with Krisztina – every Wednesday 6pm @ Pust Studio Krisztina has been practicing yoga and meditation for two decades. Her classes are inspired by various yoga styles, dance, meditation, and martial arts, from yin yoga to strong flow. In her classes, she invites you to pay attention to the […]
Ny til badstue og isbad? Kanskje du er litt usikker på om det er noe for deg? Har du litt lyst å prøve men ikke noen å dra med? Torsdager fra 19:00-21:00 inviterer Pust til åpen badstue, her får du teste badstua og møte Bjørg-Siri som er badstuemester hos oss. Ta med: to håndduker, en […]
Electric Arctic is joining forces with Pust and is hosting a kickoff to countdown towards the very first edition of Electric Arctic 16th of September at Kulturhuset! We have set the tone to be organic, house, ambient, deep, and experimental so get ready for a transcendent experience that will give you some insights in what […]
Vi inviterer alle som har lyst til å stimulere sine kreative og sosiale sider til uhøytidelig samvær. Kom gjerne alene, med venner eller få nye venner! Ingen tidligere erfaring i tegning eller maling er nødvendig. Ulike instruktører og kunstnere vil lede gruppene hver fredag. Kjøkkenet er åpent fra 17:00 med mulighet for å kjøpe drikkevarer […]
Velkommen til måneritualer med Camilla. Camilla er utdannet yoga intruktør, og hver fullmåne inviterer vi til en avslappende stund på pust med musikk, eteriske oljer, guidet meditasjon og fokus på å være tilstede i sin egen kropp. Det stilles ingen krav til å ha deltatt på Aufguss/ritualer tidligere, alt du trenger å gjøre er å […]
Velkommen til NORDNORGESMESTERSKAPET I TEATERSPORT! Nord-Norge har en kjempespennende og ærefull historikk når det kommer til Teatersport. Landselen har bl.a. tildligere hentet hjem seieren ved det legendariske laget Gratis Øl. Kan vi klare det igjen? Nordnorske scenekompani er kjempestolt over å få lov å være arrangør for årets arrangment, som denne gang skal avvikles der […]
This sauna session will take place in the sauna, outside and in the water and consist of music, cold plunge, sauna, meditation and guided breathing. Every first Sunday of the month we invite you to a sauna session with Sofia from Optimal Pust. Get to know your own breathing pattern, learn fundamental breathing principles and […]
Welcome to tibetan rites at pust studio followed by cold exposure therapy by pust.Tromsø lead by Andreas Arild. The program starts every Monday at 8 am and consists of some ancient Tibetan rituals which are a set of five exercises that we repeat to activate tendons, muscles and supporting tissues in a compact workout and […]
Join Daina who will be hosting this sauna ritual every monday at pust.Tromsø. "My intention is to provide an authentic sauna experience that blends different cultural sauna rituals. To ensure proper air circulation, I'll be using birch branches. I've also prepared three different essential oils to facilitate a deeper sense of relaxation through herbal infusion. […]
Welcome to a Vinyasa yoga class by our new teacher Ina Borch Ina’s Vinyasa classes are often physically demanding and require a concentrated presence from the participants. Despite this, there will always be less advanced options presented, so that everyone present can practice based on their personal level. Her classes aim to challenge participants to […]
Welcome to Sauna Session: mindfulness w/marianne Marianne is a trained yoga instructor, and will guide you through this sauna session of mindfulness and breathwork incorporated with some soft yoga exercises, light aufguss with essential oils, music and guided meditation. There will also be time to swim in the ocean or a cool down in the […]
Welcome to our new yoga session with Krisztina – every Wednesday 6pm @ Pust Studio Krisztina has been practicing yoga and meditation for two decades. Her classes are inspired by various yoga styles, dance, meditation, and martial arts, from yin yoga to strong flow. In her classes, she invites you to pay attention to the […]
Gunnar kjører en klassisk aufguss, som du sent vil glemme. Under ritualet brukes det forskjellige oljer blandet med vann på ovnen. Deretter brukes et håndkle til å vifte luft og damp rundt i badstuen. En runde er på ca 15 min, det vil bli kjørt 3 runder, med 3 forskjellige lukter. Ritualet varer i ca […]
Ny til badstue og isbad? Kanskje du er litt usikker på om det er noe for deg? Har du litt lyst å prøve men ikke noen å dra med? Torsdager fra 19:00-21:00 inviterer Pust til åpen badstue, her får du teste badstua og møte Bjørg-Siri som er badstuemester hos oss. Ta med: to håndduker, en […]
Vi inviterer alle som har lyst til å stimulere sine kreative og sosiale sider til uhøytidelig samvær. Kom gjerne alene, med venner eller få nye venner! Ingen tidligere erfaring i tegning eller maling er nødvendig. Ulike instruktører og kunstnere vil lede gruppene hver fredag. Kjøkkenet er åpent fra 17:00 med mulighet for å kjøpe drikkevarer […]
We finally invite you back to our third(!) Vintage market at pust.Kafé! This vintage market will be only be open one Saturday evening so make sure to hold of the date. Last time we couldn't fit all the vintage treasures in the cafe so this time we are changing things up a little bit and […]
Gunnar kjører en klassisk aufguss, som du sent vil glemme. Under ritualet brukes det forskjellige oljer blandet med vann på ovnen. Deretter brukes et håndkle til å vifte luft og damp rundt i badstuen. En runde er på ca 15 min, det vil bli kjørt 3 runder, med 3 forskjellige lukter. Ritualet varer i ca […]
Welcome to a Vinyasa yoga class by our new teacher Ina Borch Ina’s Vinyasa classes are often physically demanding and require a concentrated presence from the participants. Despite this, there will always be less advanced options presented, so that everyone present can practice based on their personal level. Her classes aim to challenge participants to […]
Welcome to our yoga session with Krisztina – every Wednesday 6pm @ Pust Studio Krisztina has been practicing yoga and meditation for two decades. Her classes are inspired by various yoga styles, dance, meditation, and martial arts, from yin yoga to strong flow. In her classes, she invites you to pay attention to the flow […]
This session consists of aufguss with essential oils, music and swimming in the ocean. What is Aufguss? Aufguss is German and means 'to pour on'. During the ritual, different essential oils mixed with water are used on the stove. A towel is then used in various ways to fan air and steam around the sauna […]
Ny til badstue og isbad? Kanskje du er litt usikker på om det er noe for deg? Har du litt lyst å prøve men ikke noen å dra med? Torsdager fra 19:00-21:00 inviterer Pust til åpen badstue, her får du teste badstua og møte Bjørg-Siri som er badstuemester hos oss. Ta med: to håndduker, en […]
Please welcome A State of Trance, Hel:Sløwed - Norway debut in the arctic city, Tromsø! Probably one of the best progressive lineups in years here in the North? We are excited to bring Klubblantis to life, as the official pre-party to Trancelantis! A Special Part of the Trancelantis Weekender! 15. - 16.09.23 Hel:Sløwed (NL) The […]
Vi inviterer alle som har lyst til å stimulere sine kreative og sosiale sider til uhøytidelig samvær. Kom gjerne alene, med venner eller få nye venner! Ingen tidligere erfaring i tegning eller maling er nødvendig. Ulike instruktører og kunstnere vil lede gruppene hver fredag. Kjøkkenet er åpent fra 17:00 med mulighet for å kjøpe drikkevarer […]
Welcome to a Vinyasa yoga class by our new teacher Ina Borch Ina’s Vinyasa classes are often physically demanding and require a concentrated presence from the participants. Despite this, there will always be less advanced options presented, so that everyone present can practice based on their personal level. Her classes aim to challenge participants to […]
Welcome to our yoga session with Krisztina – every Wednesday 6pm @ Pust Studio Krisztina has been practicing yoga and meditation for two decades. Her classes are inspired by various yoga styles, dance, meditation, and martial arts, from yin yoga to strong flow. In her classes, she invites you to pay attention to the flow […]
Denne kvelden tar StartUIT i samarbeid med Norinnova over pust kafe for å ha en spennende samtale : Failing Forward Gründerreisens bakside: Blir det alltid suksess? Utforsk suksessens uforutsigbare veier og verdifulle lærdommer! Start UiT i samarbeid med Norinnova inviterer til en innholdsrik kveld på Pust cafe. Kom og bli inspirert av en gjeng gründere […]
Ny til badstue og isbad? Kanskje du er litt usikker på om det er noe for deg? Har du litt lyst å prøve men ikke noen å dra med? Torsdager fra 19:00-21:00 inviterer Pust til åpen badstue, her får du teste badstua og møte Bjørg-Siri som er badstuemester hos oss. Ta med: to håndduker, en […]
Fredag 22.9 kl 17-19 har vi igjen et samarbeid med NODA som i mai hadde superartig opplegg i Kreativt Pusterom. Redesign din egen t-skjorte med tekstil trykk. Ta med egen t-skjorte eller få en av oss. Tomine og Julie hjelper og veileder. NODA er Nordnorsk Design og Arkitektursenter. Prosjektet er støttet av @Gjensidigestiftelsen @Samfunnsløftet SpareBank 1 Nord-Norge @Tromsøkommune […]
Helt siden karrieren begynte å spire i Tromsøs elektronika-miljø har Torje Fagertun Spilde jobbet fulltid under artistnavnet Third Attempt. Nå vender han nok en gang tilbake til byen der det hele startet. For lytterne og danserne der ute - dette er en elektronika-opplevelse utenom det vanlige.
This session consists of aufguss with essential oils, music and swimming in the ocean. What is Aufguss? Aufguss is German and means 'to pour on'. During the ritual, different essential oils mixed with water are used on the stove. A towel is then used in various ways to fan air and steam around the […]
Welcome to a Vinyasa yoga class @ pust.studio Discover the flow of your breath, the grace of movement, and the harmony of body and mind in our Vinyasa Yoga class. Whether you're a seasoned yogi or new to the practice, our skilled instructor will guide you through a session suited to all levels. pust.studio (Skippergata […]
Welcome to our yoga session with Krisztina – every Wednesday 6pm @ Pust Studio Krisztina has been practicing yoga and meditation for two decades. Her classes are inspired by various yoga styles, dance, meditation, and martial arts, from yin yoga to strong flow. In her classes, she invites you to pay attention to the flow […]
Gunnar kjører en klassisk aufguss, som du sent vil glemme. Under ritualet brukes det forskjellige oljer blandet med vann på ovnen. Deretter brukes et håndkle til å vifte luft og damp rundt i badstuen. En runde er på ca 15 min, det vil bli kjørt 3 runder, med 3 forskjellige lukter. Ritualet varer i ca […]
Ny til badstue og isbad? Kanskje du er litt usikker på om det er noe for deg? Har du litt lyst å prøve men ikke noen å dra med? Torsdager fra 19:00-21:00 inviterer Pust til åpen badstue, her får du teste badstua og møte Bjørg-Siri som er badstuemester hos oss. Ta med: to håndduker, en […]
Velkommen til måneritualer med Camilla. Camilla er utdannet yoga intruktør, og hver fullmåne inviterer vi til en avslappende stund på pust med musikk, eteriske oljer, guidet meditasjon og fokus på å være tilstede i sin egen kropp. Det stilles ingen krav til å ha deltatt på Aufguss/ritualer tidligere, alt du trenger å gjøre er å […]
This sauna session will take place in the sauna, outside and in the water and consist of music, cold plunge, sauna, meditation and guided breathing. Every first Sunday of the month we invite you to a sauna session with Sofia from Optimal Pust. Get to know your own breathing pattern, learn fundamental breathing principles and […]
