Gunnar kjører en klassisk aufguss, som du sent vil glemme. Under ritualet brukes det forskjellige oljer blandet med vann på ovnen. Deretter brukes et håndkle til å vifte luft og damp rundt i badstuen. En runde er på ca 15 min, det vil bli kjørt 3 runder, med 3 forskjellige lukter.
Ritualet varer i ca 1,5 time. Ritualet starter veldig rolig for å bygge opp varmen i kroppene til deltagerne.
Det spilles passende musikk under ritualet.
Aufguss er tysk og betyr ‘å helle på’.
Litt om aufgussmester Gunnar Berg:
Gunnar jobber til daglig i svømmehallene i Bærum kommune som badevakt og svømmelærer for barn og unge, samt flyktninger. Han er PT i svømming på SATS. Han har instruktørutdannelse fra Norges Livredningsselskap, og har ansvaret for å godkjenne alle badevaktene i alle svømmehallene i Bærum Kommune. Medlem i Norges badstulaug.
Med en stor forkjærlighet for badstue startet han med aufgussritualer i Nadderudhallen for 6 år siden, og har i mellomtiden bygget opp solid erfaring gjennom besøk på utallige badstueritualer i Norge og i utlandet.
